Ο ύπνος - και συγκεκριμένα ο καλός ύπνος - συχνά αποτελεί μελέτης και έρευνας.
Ο ύπνος, είναι μία από τις βασικότερες λειτουργίες του ανθρώπινου οργανισμού και έχει συνδεθεί με την καλή ψυχική και σωματική υγεία.


Πληθώρα επιστημονικών ερευνών, έχει αποδείξει ότι η έλλειψη ύπνου προκαλεί κούραση, ενώ συνδέεται με μια σειρά κινδύνων για την υγεία.

Το άγχος, τα προβλήματα μνήμης, η αδυναμία συγκέντρωσης, η αύξηση του βάρους, τα προβλήματα όρασης, τα καρδιαγγειακά αλλά ακόμα και ο πρόωρος θάνατος, όταν η στέρηση ύπνου ή η κακή ποιότητα είναι μακροπρόθεσμη, είναι κάποια από αυτά.

Σύμφωνα με τους επιστήμονες η διάρκεια και η ποιότητα ενός ύπνου προσφέρουν καλύτερη υγεία και αυξάνουν το προσδόκιμο ζωής ανδρών και γυναικών. Οι άνθρωποι που κοιμούνται συνήθως λιγότερες από έξι ώρες το βράδυ, μπορεί να αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο για καρδιαγγειακή πάθηση, σε σχέση με όσους κοιμούνται επτά ως οκτώ ώρες, σύμφωνα με μια ισπανική επιστημονική έρευνα.

Με βάση όλα τα παραπάνω, μπορούμε να αντιληφθούμε πόσο σημαντική είναι η επιλογή μαξιλαριού ύπνου για το οποίο και θα μιλήσουμε αναλυτικά παρακάτω.
Αν σκέφτεστε να αγοράσετε μαξιλάρι ύπνου, υπάρχουν ορισμένα, πολύ βασικά, πράγματα που θα πρέπει να έχετε υπόψιν σας.
Αρχικά, οι γιατροί συμβουλεύουν να αλλάζουμε κάθε 2-3 χρόνια τα μαξιλάρια ύπνου, ώστε να μη χαλάει η ποιότητα του ύπνου μας. Επομένως καλό είναι να φροντίζετε να ανανεώνετε σε αυτό διάστημα τα μαξιλάρια σας.


Σε ό,τι αφορά τα υλικά των μαξιλαριών, αν έχετε κάποια πάθηση που απαιτεί ειδικού τύπου μαξιλαριού, καλό είναι να ρωτήσετε τον γιατρό σας πριν κάνετε κάποια αγορά. Σε κάθε άλλη περίπτωση υπάρχουν μαξιλάρια από πολυεστέρα, αφρολέξ, αφρό μνήμης και πούπουλα που σημαίνει πως θα πρέπει να διαλέξετε αυτό που ταιριάζει  με βάση το γούστο σας και τον τρόπο που κοιμάστε. Αυτό που σίγουρα είναι σημαντικό, είναι να χρησιμοποιείτε βαμβακερά καλύμματα για να αναπνέει το μαξιλάρι και εσείς να μην βασανίζεστε όταν έχει ζέστη.
Το πιο σημαντικό από όλα όμως είναι η σταθερότητα που πρέπει να σας προσφέρει το μαξιλαρι. Κατά τη διάρκεια του ύπνου ο αυχένας μας τεντώνεται και το λάθος/ κακής ποιότητας μαξιλάρι οδηγεί σε υπνική άπνοια και ροχαλητό. Το ιδανικό, είναι το μαξιλάρι ύπνου να μην είναι ούτε πολύ σκληρό - ούτε πολύ μαλακό, αλλά να είναι μέτριο και κυρίως σταθερό ώστε να υποστηρίζει σωστά τον αυχένα, την σπονδυλική στήλη και το κεφάλι σας, προσφέροντας σας σωστό και ποιοτικό ύπνο.  
Στη SOFA έχουμε μια μεγάλη ποικιλία από ανατομικά μαξιλάρια ύπνου, διαφόρων υλικών, που καλύπτουν κάθε ανάγκη για απόλυτη χαλάρωση και ξεκούραση. Ε Σκέφτεστε να αγοράσετε μαξιλάρια ύπνου; Όσα χρειάζεται να γνωρίζετε